연예인들도 반한 '애사비' 다이어트 비법과 주의사항
최근 들어 '애사비'(애플 사이다 비네거)가 연예인들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 건강 음료는 배우 강소라, 소이현, 유이, 진서연, 그리고 현영 등의 유명 여배우들이 체중 관리 및 건강 유지에 크게 도움을 받고 있다고 소개하면서 많은 이들이 주목하고 있습니다.사과식초가 다이어트에 효과적인 이유애사비가 다이어트에 효과적인 이유는 주된 성분인 '초산' 덕분입니다. 초산은 지방 합성을 억제하고, 연소를 촉진시켜 체중 감량에 기여합니다. 이와 관련된 많은 연구가 있으며, 테헤란의대 연구에 따르면, 사과식초를 매일 30mL 섭취한 사람들은 체중, 체질량 지수, 내장지방, 식욕 등에서 긍정적인 변화를 보였습니다. 또한, 레바논의 연구 역시 사과식초가 비만 개선에 효과적이라는 결과를 보여줍니다.당뇨 예방..
2024. 10. 21.
