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중장년층 인지기능 향상, 오메가3의 놀라운 효과 최근 분당서울대병원의 김기웅 교수팀에 의해 발표된 연구에 따르면, 40대 이상의 중장년층이 오메가3가 풍부한 식품을 섭취하면 인지기능 중 하나인 집행기능 향상에 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 나왔습니다. 이는 혈관 보호 및 신경발달을 촉진하는 오메가3의 역할이 인지기능 개선에 기여할 수 있음을 보여줍니다.오메가3, 중장년층의 인지기능을 향상시키다김 교수팀은 기존 연구 데이터를 바탕으로 치매가 없는 중장년층을 대상으로 오메가3 섭취가 인지기능에 미치는 영향을 심도 있게 분석하였습니다. 총 1,386편의 논문 중 적합한 24편을 선정하여 분석한 결과, 오메가3 섭취가 집행기능을 향상시킨다는 결론에 도달했습니다. 특히 첫 12개월 동안 이러한 효과가 더욱 뚜렷하게 나타난 점은 주목할 만합니다.오메가3의 적절.. 2024. 10. 22.
연예인들도 반한 '애사비' 다이어트 비법과 주의사항 최근 들어 '애사비'(애플 사이다 비네거)가 연예인들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다. 이 건강 음료는 배우 강소라, 소이현, 유이, 진서연, 그리고 현영 등의 유명 여배우들이 체중 관리 및 건강 유지에 크게 도움을 받고 있다고 소개하면서 많은 이들이 주목하고 있습니다.사과식초가 다이어트에 효과적인 이유애사비가 다이어트에 효과적인 이유는 주된 성분인 '초산' 덕분입니다. 초산은 지방 합성을 억제하고, 연소를 촉진시켜 체중 감량에 기여합니다. 이와 관련된 많은 연구가 있으며, 테헤란의대 연구에 따르면, 사과식초를 매일 30mL 섭취한 사람들은 체중, 체질량 지수, 내장지방, 식욕 등에서 긍정적인 변화를 보였습니다. 또한, 레바논의 연구 역시 사과식초가 비만 개선에 효과적이라는 결과를 보여줍니다.당뇨 예방.. 2024. 10. 21.
안세영, 세계 1위 복귀와 배드민턴 여제의 귀환 2024 파리 올림픽 이후, 배드민턴 여제 안세영(22, 삼성생명)이 국제 무대로 화려하게 복귀했습니다. 그녀는 덴마크 오픈에서 준우승을 차지하며 다시 한 번 세계랭킹 1위의 자리를 확고히 했습니다.덴마크 오픈에서의 눈부신 활약안세영은 덴마크 오덴세에서 열린 세계배드민턴연맹(BWF) 월드 투어 슈퍼 750 대회 여자단식 결승에서 중국의 왕즈이와 맞섰습니다. 아쉽게도 세트 스코어 0-2로 패했으나, 그녀의 경기력은 여전히 빛났습니다. 이 대회 참가로 랭킹 포인트를 복원하며, 천위페이(중국)의 랭킹 점수를 앞질러 세계 1위 자리를 탈환할 전망입니다. 이번 준우승은 그녀의 복귀를 성공적으로 알린 계기가 되었습니다.파리 올림픽 이후의 여정지난 8월, 안세영은 파리 올림픽에서 금메달을 차지하며 전 세계 배드민턴 .. 2024. 10. 21.
블랙핑크 로제 X 브루노 마스, 듀엣곡 '아파트' 발표 예정! K-팝의 아이콘 블랙핑크의 로제가 세계적인 팝스타 브루노 마스와 함께 듀엣곡 '아파트'를 발표합니다! 팬들의 기대를 한 몸에 받고 있는 이 소식은 로제가 새로운 레이블, 더블랙레이블과 함께한 첫 프로젝트로, 두 아티스트가 어떤 음악적 하모니를 선보일지 궁금증을 자아냅니다. '아파트', 로제의 정규 앨범 ‘로지’에 앞서 첫 공개오는 12월에 발매될 로제의 첫 정규 앨범 'ROSIE'에 앞서 선공개될 곡, '아파트'는 특별한 의미를 담고 있습니다. 이번 앨범은 로제가 직접 작사·작곡을 맡아 완성한 12곡으로 구성되어 있습니다. 로제가 이번 앨범에 얼마나 깊은 열정을 쏟았는지를 보여주는 대목입니다.로제, 두 번째 솔로 앨범으로 글로벌 차트 공략로제는 지난 2021년 '온 더 그라운드'로 빌보드 ‘핫 100’ .. 2024. 10. 18.
정부 주택대출 규제 강화, 부동산 시장 변화와 실수요자 혼란 정부의 가계 대출 규제 강화가 부동산 시장에 큰 파장을 일으키고 있습니다. 그 중심에는 저금리 정책대출 상품인 '디딤돌 대출'이 포함되어 있어, 무주택 실수요자들은 예기치 못한 혼란에 빠져 있습니다. 금융권에 따르면, 국토교통부와 주택도시보증공사(HUG)는 시중은행에 디딤돌 대출의 취급 제한을 요청하는 공문을 발송하면서 시작되었습니다. 신축 아파트의 후취 담보 대출과 소액 임차 보증금 공제가 포함된다는 내용이 담겨있다고 알려져 있습니다. 디딤돌 대출 규제와 그 영향디딤돌 대출은 부부 합산 연 소득 6,000만원 이하 가구에 저금리로 제공되는 상품으로, 최대 5억원의 주택에 대해 최대 2억5,000만원까지 대출이 가능합니다. 신혼가구나 2자녀 이상의 가구에는 최대 4억원까지 대출이 가능한 정책이었지만 최근.. 2024. 10. 18.
2024년 새롭게 개정된 육아지원 3법, 변화 내용 안내 안녕하세요, 여러분! 오늘은 새롭게 개정된 '육아지원 3법'에 대해 이야기해보려고 합니다. 내년부터 육아휴직과 관련된 제도가 크게 변화하고 개선되는데요, 부모님들에게 희소식이 될 이번 개정안의 주요 내용을 자세히 살펴보겠습니다. 육아휴직 급여 및 사후 지급금 변화2025년 1월 1일부터 육아휴직 급여가 인상되며, 이로 인해 많은 부모님들이 경제적 부담을 덜게 될 것입니다. 기존에는 월 150만 원을 받을 수 있었던 급여가 1개월당 250만 원으로 상향 조정됩니다. 뿐만 아니라, 이전에는 육아휴직 후 복귀해야만 받을 수 있었던 사후 지급금이 폐지되어 실질적인 급여 인상이 이루어집니다. 이미 육아휴직을 진행 중인 부모님들도 내년부터 인상된 급여 체계를 받을 수 있으니 참고하세요.육아휴직 기간 및 배우자 출산.. 2024. 10. 17.

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